VirtualSelfCare

VirtualSelfCare es una extensión de VSCode diseñada para promover el bienestar mientras desarrollas. Te recuerda tomar descansos, estirarte, hidratarte, y mantener una postura correcta, entre otras actividades saludables. ¡Cuida de tu salud mientras escribes código!

Características

• Notificaciones de autocuidado cada 30 minutos (configurable).
• Mensajes motivacionales y recordatorios de salud en dos idiomas: Inglés y Español.
• Temporizadores para realizar ejercicios breves como respiración profunda, estiramientos y descansos.
• Personalización de intervalos y elección de idioma en las configuraciones.

Ejemplos de Mensajes

• Estirarse: "Estírate durante 1 minuto. Mueve el cuerpo y despeja tu mente."
• Hidratarse: "Toma una pausa para beber agua. La hidratación mejora tu enfoque."
• Respirar: "Respira profundo: inhala 4s, retén 4s y exhala 4s para relajarte."

Instalación

1. Abre VSCode.
2. Ve a la sección de extensiones (Ctrl + Shift + X) y busca "VirtualSelfCare".
3. Haz clic en Instalar.
4. Una vez instalada, la extensión comenzará a funcionar automáticamente.

Uso

Una vez instalada, VirtualSelfCare te enviará notificaciones de bienestar cada 30 minutos. Estas notificaciones incluyen recordatorios para tomar descansos, estirarte, y otras actividades beneficiosas para tu salud.

Comandos Disponibles

• VirtualSelfCare: Show Health Message: Muestra un mensaje de autocuidado aleatorio.

Configuración

Puedes personalizar algunos aspectos de la extensión desde la configuración de VSCode:

1. Abre el panel de configuraciones (Ctrl + ,).
2. Busca VirtualSelfCare.
3. Ajusta las siguientes opciones:
   • Idioma (virtualselfcare.language): Elige entre en (Inglés) y es (Español).
   • Intervalo de notificaciones (virtualselfcare.intervalMinutes): Establece el intervalo de tiempo en minutos para recibir las notificaciones. El valor por defecto es 30 minutos.

Dependencias

• VSCode API
• TypeScript
• Webpack

Contribuir

¡Contribuciones son bienvenidas! Si tienes ideas o mejoras, no dudes en abrir un issue o enviar un pull request.

Licencia

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Fecha: 2024